初戦は5/24 スプカー@上柚木

関カレ最終日とかぶっとるやんですが、
5月中に走りたいなと言う欲望には勝てませんでした(笑)

まずはココを目安に全力で？
というかしっかり走れるようになりたいなと。


で、今日は

昨日走ったわりに足の調子が良かったです。
歩いてる限りは。

だったんで、ノーランで行こうと思ったんだけど、
軽くjogしてアクティブレストにしました。

やっぱりjogすると痛いんで
レストになってるのか分からないんですけどね(笑)

明日はウェイトです。