刺激

練習日誌だよ～ん。

今日は県記録会@三ツ沢行って来ました！

やっぱり試合に行くと刺激貰いますね。
自分も頑張んなきゃ！って気分になります。

高校の先生とも話ししました！

院に行くことを伝えたら、
まぁ、案の定、ですけど、

は？院行ってどうすんの？

ですよｗ

いや、まぁ良いんですけどｗ
まぁ色々と話しました。

とりあえず、顔出してくれよっていっぱい言われました。
足治ったら顔出します。ｽｲﾏｾﾝ。。

やっぱり高校生若いねぇ。
戻って、もう一回しっかり部活やりたい！

で、後輩の方はまずまずでしたね～。

今シーズン初の400だったけど、51秒96。
コンスタントに1秒台では走れるようになってきたのは大きいよね。

色々と課題はあるけれど、
去年うるさく言ってきたところが改善されてるのは良かったと思います。

自分はと言うと、
昨日のレストが効いて超回復！でした。

足の状態は順調に上がってきてます。
なので、ドリルも開始しました。

痛みはありますが出来ないことは無いので、
走る前に全体のバランスを整えておかないといけないので、やってきます。

その後はかなり速めのペースでjog。

速めって言ってもそれほどでは無かったと思うんだけどなぁ、
20分はしっかりやりたいと思ってたんだけど、10分で完璧に脚止まりました。。

家帰って来て、風呂入って、ストレッチして、
何か無駄に疲労が来てました。。

体の調子は良いと思ったけれど、走れず、疲れる。
まぁこんな時もあるよね。

動きの方は、思ったよりも前回のところが意識できず、使えず、
と言う様な感じでした。

でも、股関節周りは無駄に疲れてました。

月曜がウェイトでしっかり足首回りもトレーニングしたいと思うので、
明日は走らず行こうと思います。