一応カテゴリは大会の方で(笑
とりあえず、走ってきたよ。
体の調子は、良かった。
まぁ良いと一言に言ってますがかなりゴチャってます。
ゴチャるの意味が謎ですが。
きっと一筋縄ではいかないみたいな感じじゃないですか？
言葉の意味がことごとく理解できてないカトウマン。
話逸れましたが、体はめっちゃ動けてた。
練習して無くてもさすがは秋男。
無駄に絶好調です。
そして、おなじみこの時期の絶好調は脚が無駄に重くなる。
アップのとき脚が全然上がらなくてどうしようかと思った(汗
レースではそんなに気にはならなかったけど、多分いつもよりも脚は上がってなくて接地は悪いと思う。
四頭筋がいつも以上に疲れた感じしたんで。
あとはバランス！
左右のバランスがひどい。
脚の重さも相まって最悪。
アップでも蛇行してたけど、レースでもラスト40mはウネウネだった(汗
あれで0.2～0.3秒は損してるよ。
まぁ左右のバランスが悪いって事は連動して上下のバランスも悪く、リズムバラバラ。
腕触れない。
レースではそんなでも無かったと思うけど、
しっかり出来てれば出だしももうチョイ良かったと思うし後半もピッチ、ストライドも少し良くなるはず。
と言うことで全体的には合格点です。
ま、全てはアキレス腱の調子が絶好調。これに尽きると。
バウンズ→レスト。コレ良いな。
ホントに今日は不思議なくらい調子良かった。
痛みもほとんどないし、しっかり蹴れるし。
今度の大会もこの調整でいこっかな～。
ノーランになるけど、実際良かったし。
やっても軽いjogくらいか。
p.s あらびきのEDで一瞬だけ聞いたONE OK ROCK。直感で速攻アマで取り寄せた結果、極上バンドだった。
ピックアップされてるってことはある程度知名度はあるかもだけど、コレは確実に売れる。
無駄に皆イケメンｗさすが元ジャニｗ
これはインディでRAD発見して売れるなぁと思った感覚と同じだね！
とっととチケット取れなくなる前にライブイットコ。
------------------------
〔月例記録会〕 ＜平塚＞
100m： 11"5(手動)
30m×5本
足の調子 良
体調 普
睡眠 6時間
とりあえず、走ってきたよ。
体の調子は、良かった。
まぁ良いと一言に言ってますがかなりゴチャってます。
ゴチャるの意味が謎ですが。
きっと一筋縄ではいかないみたいな感じじゃないですか？
言葉の意味がことごとく理解できてないカトウマン。
話逸れましたが、体はめっちゃ動けてた。
練習して無くてもさすがは秋男。
無駄に絶好調です。
そして、おなじみこの時期の絶好調は脚が無駄に重くなる。
アップのとき脚が全然上がらなくてどうしようかと思った(汗
レースではそんなに気にはならなかったけど、多分いつもよりも脚は上がってなくて接地は悪いと思う。
四頭筋がいつも以上に疲れた感じしたんで。
あとはバランス！
左右のバランスがひどい。
脚の重さも相まって最悪。
アップでも蛇行してたけど、レースでもラスト40mはウネウネだった(汗
あれで0.2～0.3秒は損してるよ。
まぁ左右のバランスが悪いって事は連動して上下のバランスも悪く、リズムバラバラ。
腕触れない。
レースではそんなでも無かったと思うけど、
しっかり出来てれば出だしももうチョイ良かったと思うし後半もピッチ、ストライドも少し良くなるはず。
と言うことで全体的には合格点です。
ま、全てはアキレス腱の調子が絶好調。これに尽きると。
バウンズ→レスト。コレ良いな。
ホントに今日は不思議なくらい調子良かった。
痛みもほとんどないし、しっかり蹴れるし。
今度の大会もこの調整でいこっかな～。
ノーランになるけど、実際良かったし。
やっても軽いjogくらいか。
p.s あらびきのEDで一瞬だけ聞いたONE OK ROCK。直感で速攻アマで取り寄せた結果、極上バンドだった。
ピックアップされてるってことはある程度知名度はあるかもだけど、コレは確実に売れる。
無駄に皆イケメンｗさすが元ジャニｗ
これはインディでRAD発見して売れるなぁと思った感覚と同じだね！
とっととチケット取れなくなる前にライブイットコ。
------------------------
〔月例記録会〕 ＜平塚＞
100m： 11"5(手動)
30m×5本
足の調子 良
体調 普
睡眠 6時間