ヤフーのニュース、ブレードランナー
見ました。
この人はいつだったか日誌に書きましたね。
wiki にも記録が載ってますがホントに凄いですよね。。
前にも言ったけど人間に限界なんてないんだと思い知らされます。
お前らにはやれる能力があるのにサボってんじゃねぇ！
そういわれてる気がします。
こっちはも確か書いたと思うんですけど、
タイム見てもらえれば分かると思うんですが400は標準切ってるんですよね。
本当ならパラリンピックではなくて、オリンピックに出られたはずなんですが、
カーボン製の義足が走力補助器具だか何だかで出場できませんでした。
まぁ要するにお前は足にブースターつけてだからチートだ！
と、両足の無い彼に健常者は言ったわけです。
そんときはマジねぇだろ。。
とか思ったんですけど、スポーツ裁判所に訴えて、出場できるようになったみたいですね！
良かった！
世界陸上でも彼の走りが見られるってことですね。
では、才能があるのかも知れないのにサボってる人の練習についてです。
今日はとりあえず、重かった。
昨日大して、ってか全然走っては無いんですけどやっぱ久々のショートと言うことで体が驚いてた見たい。
だからと言って甘やかすわけも無くうるせぇ！と一瞥しておいた。
今日も昨日と同じような感じで練習したんだけど、
昨日の今日ってのもあってアキレス腱の調子は良く無かったです。
10歩走はさすがに衝撃が強くて2本しか出来なかった。。
その代わり少し走りました。
少し距離を伸ばしたいなと思い、無理だろと思いつつ200をやってみた。
走れるけど、コーナーが無理だ。左足だから痛すぎる。。
ってことで100に切り替えて走った。
スピードは7、8割ってとこですか。
意外としっかり走れたんですが、まだまだです。
が、1月ぶりってことを考えるとまずまずかな。
まだまだまずまず。まだまず。ままだず。まだず。
どーでもいいってｗ
タイムはシューズでラストが12"8っすか。
まぁいつもシューズで12"0～12"4辺りでは走れるんで、まぁこんなもんかと。
これから走って上がってくればすぐにココにはいけるかと。
さすがに伸び白も欲しいところだけど。
明日オフと言うことで今日はちょっと無理したんで、
明日はしっかり脚を休ませて上げたいなと思います。
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〔練習メニュー〕 ＜織田＞
w-up
jog(800m) 体操 ストレッチ ドリル
流し×2本×2
本練
モモ下げ(50歩)×5本
10歩走×2本
200m＋100m(int=100mW rest=5min)
(29"4－13"6)
100m×2本(rest=100mW)
(13"0－12"8)
足の調子 悪
体調 普
睡眠 6時間
食事 普+ﾌﾟﾛﾃｲﾝ+ｺﾗｰｹﾞﾝ