どんなギリギリchopですか。
…サーセン。
いや、タイトルとは関係は無いんだけど、
思いついたときに何か浮かんできたのよね。
リズムかな？
今日も脚の調子が良くなかったのか？
朝から歩く時にもアキレス腱がシクシク痛んだ。
かなり憂鬱だったんだけど、実際練習したら意外と良かったんだよね。
体の調子はずっと良いね。
夏男の秋男なんで毎年9月は調子良いんだよねぇ。
でも、9月は俺にとっては調子が良い月であって悪いつきでもあるのだ。
それは、調子が良すぎて肉るってこと！
9月だけで3回くらいはやってるねｗ
まぁ今年は走れないから大丈夫だろうけどｗ
そんで、何でこの話かってーと
昨日はウェイトやったわけで反応は良くなってんだけど、
体の調子が良いのと相まって逆に動きすぎてバラバラだった。
ドリルもしっかり出来て、流しも結構しっかり出来た。
からこそかなりバラバラって感じがした。
切れすぎて無駄な動きが多い。
まだ脚の状態がこんなんだから収まってる感じ。
あー走りこんで夏越えた脚が暴れ馬フルスロットル状態が恋しいな。
痛みは変わらないけど、走れるようになって来てるし
早く速く迅く走って走れるようになる。わ。
------------------------
〔練習メニュー〕 ＜織田＞
w-up
jog(800m) 体操 ストレッチ ドリル
流し×2本×2
本練
LSD(40min)
足の調子 悪
体調 普
睡眠 6時間
食事 良+ﾌﾟﾛﾃｲﾝ+ｺﾗｰｹﾞﾝ
…サーセン。
いや、タイトルとは関係は無いんだけど、
思いついたときに何か浮かんできたのよね。
リズムかな？
今日も脚の調子が良くなかったのか？
朝から歩く時にもアキレス腱がシクシク痛んだ。
かなり憂鬱だったんだけど、実際練習したら意外と良かったんだよね。
体の調子はずっと良いね。
夏男の秋男なんで毎年9月は調子良いんだよねぇ。
でも、9月は俺にとっては調子が良い月であって悪いつきでもあるのだ。
それは、調子が良すぎて肉るってこと！
9月だけで3回くらいはやってるねｗ
まぁ今年は走れないから大丈夫だろうけどｗ
そんで、何でこの話かってーと
昨日はウェイトやったわけで反応は良くなってんだけど、
体の調子が良いのと相まって逆に動きすぎてバラバラだった。
ドリルもしっかり出来て、流しも結構しっかり出来た。
からこそかなりバラバラって感じがした。
切れすぎて無駄な動きが多い。
まだ脚の状態がこんなんだから収まってる感じ。
あー走りこんで夏越えた脚が暴れ馬フルスロットル状態が恋しいな。
痛みは変わらないけど、走れるようになって来てるし
早く速く迅く走って走れるようになる。わ。
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〔練習メニュー〕 ＜織田＞
w-up
jog(800m) 体操 ストレッチ ドリル
流し×2本×2
本練
LSD(40min)
足の調子 悪
体調 普
睡眠 6時間
食事 良+ﾌﾟﾛﾃｲﾝ+ｺﾗｰｹﾞﾝ