今日は月例出てきた。
なんかウェイトと水曜の練習がめっちゃ残ってて脚は良くなかった。
アップ前はアキレス腱痛かったけど、
温まって痛みは引いたから走れて良かった。
フォームは全然戻ってない。
流ししてても進む感じはしないね。
脚の運び自体は悪くないから上と下とかのちょっとしたタイミングの問題かなぁ。
レース自体は楽しく走れて良かったです。
ほんっっっと月例はスタートが適当すぎ。
マジはやい。最近は400しかやってないしブロックも蹴ってなくて
全然感覚ないからめっちゃ遅れた。
スタートで速攻2m以上置いてかれたわ。
まぁそっからゆっくり加速して50から一気に捲くってトップ。
隣が高校の後輩で11"3の人で50くらいで3ｍくらい離れてた感じがあったから
結構焦ったけど力まずに走れて良かったね。
まぁ向こうもちょろちょろ動いてるみたいだけど、
陸上やめて1年たってるみたいだし捲くれなきゃダメだよね(ワラ
でも、完璧に捲くりきって体1つ以上離してゴールしたのに
俺2着って言うのもマジ受ける。
測ってる人全く見てないからね(ワラ
今までもひどかったけど、ちょっと無いよね。。
まぁ実戦形式の練習ってあまり出来ないからいいんだけどね。
------------------------
〔月例記録会〕 ＜平塚＞
100m －11"4-
足の調子 悪
体調 普
睡眠 4時間
食事 普+ﾌﾟﾛﾃｲﾝ+ｺﾗｰｹﾞﾝ+鉄
なんかウェイトと水曜の練習がめっちゃ残ってて脚は良くなかった。
アップ前はアキレス腱痛かったけど、
温まって痛みは引いたから走れて良かった。
フォームは全然戻ってない。
流ししてても進む感じはしないね。
脚の運び自体は悪くないから上と下とかのちょっとしたタイミングの問題かなぁ。
レース自体は楽しく走れて良かったです。
ほんっっっと月例はスタートが適当すぎ。
マジはやい。最近は400しかやってないしブロックも蹴ってなくて
全然感覚ないからめっちゃ遅れた。
スタートで速攻2m以上置いてかれたわ。
まぁそっからゆっくり加速して50から一気に捲くってトップ。
隣が高校の後輩で11"3の人で50くらいで3ｍくらい離れてた感じがあったから
結構焦ったけど力まずに走れて良かったね。
まぁ向こうもちょろちょろ動いてるみたいだけど、
陸上やめて1年たってるみたいだし捲くれなきゃダメだよね(ワラ
でも、完璧に捲くりきって体1つ以上離してゴールしたのに
俺2着って言うのもマジ受ける。
測ってる人全く見てないからね(ワラ
今までもひどかったけど、ちょっと無いよね。。
まぁ実戦形式の練習ってあまり出来ないからいいんだけどね。
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〔月例記録会〕 ＜平塚＞
100m －11"4-
足の調子 悪
体調 普
睡眠 4時間
食事 普+ﾌﾟﾛﾃｲﾝ+ｺﾗｰｹﾞﾝ+鉄