きびしっ。

今日は何だかついてないし調子悪いし。

適度に悪。
いや、適切に悪。

今日は400テンポやるつもりだったけど、やらなかった。

というのも、左の肉ったハムがまた調子悪くなった。
昨日まではめちゃくちゃ張ってるなってだけだったんだけど、
今日普通に歩いてたら違和感あった。

大分しこりがある。

jogでも結構ヤバめだった。

何かクセになっちゃったっぽいな。。
また爆弾がひとつ増えましたありがとう。

あと、歩いてて結構大丈夫だったアキレスってかくるぶしっていうか
もjogでかなり痛かった。

こっちはハンパ無かった。

何でだろう？

今日は明らかにアキレス腱ってよりはくるぶしの下、もしくは横だった気がする。
痛みは歩いちゃうくらい。

アレはなんだったんだ。

少し無理にやって温まったら楽にはなったけど。

もう、自分の体は良くわかんない。

明日は雨みたいだし、様子見て走ります。