ダメージ大

うわぁ～。

昨日のがこんなに残るなんて。

脚が棒だよ(汗

ハムとふくらはぎは分かるけど、
マジで腕が上がらない(汗

ある程度負荷は高いと思って作ったけど、こんなに？
ただ単に自分が弱いだけかな？

とりあえず、今日はレスト日だから腹筋だけやって終わり。

昨日は早く寝たけど、今朝CL見たので物凄く眠いので今日も早く寝ます。
朝からサッカー見てエネルギー使いすぎて今日の学校しんどかった(笑)

話は変わるけど、最近週末雨多すぎない？
練習組んだり、部の練習どうするかとか非常に面倒なんだよね(汗

どうすっかなぁ。

とりあえず、明日はしっかり練習するぞ。