最終調整は？

今日もとりあえず、走れて良かった。

フォームもしっくり来ないし、スピードも出てないけれど。。

250を一本やって30"8だった。。
遅いね。。

久しぶりにしっかり走ってみてやっぱり全然スピードにならないし、
フォームに伸びが無いね。

しようがないよね。

走った後は肉ったところがかなりダメージがあった。
ん～残りそう。。

明日はjogとドリルだけか、流しまでやろうか。

あと、関カレはとりあえず4継だけメンバー入りって事になったみたい。
まぁ俺しかメンバー居ないしね(笑)

マイルはやっぱり2週間走ってない俺を入れるのは不安だろうしね。

走れないのは残念だけれど、4継はしっかり頑張りたい。