弱い

ホント俺って体が弱い。。

今日はアキレス腱はそれ程悪くなかったけど、
昨日やばかった右ハムがダメだった。。

朝起きてつったし。。

痛みは無いけど違和感っていうか張りがあるから今日は棄権した。。

やっぱ腰が悪くてスクワットとかあまり出来ないからかな。。
それとも走り込みが足らないのかな。。

昨日走れてただけに非常に残念。

気持ち切り替えて、脚の疲労を取って来週の100に臨みたい。

とりあえず、1本だけでも400を51で走れたってことは自信にしたいと思う。
練習では51で走れるタイムではこなせてないけど、今までやってきた練習は間違ってはいなかったと思う。

今日は残念だった。。
明日もしっかり脚を治そう。