難しい

3月分の練習予定組んだ。

んだけど、難しい。

この前まではそこそこ走れてる感じだから
このまま後は質高めてシーズンに向けてやれば良い。

と思ってたんだけど…

昨日の練習でそれでいいのかかなり揺らいでしまった。

やっぱもっと走った方が良いんじゃないのかな…？

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〔練習メニュー〕　
久我山式腹筋×各20回
金井式腹筋×各30回