不規則な生活。。

昨日は練習した後に

カラオケ行って

宅飲みして

ゲームして

朝寝て

今、帰宅途中です。。

練習はアキレス腱は痛かったけどしっかり出来た。

昨日は気温が低くて風も強かったから体自体はあまり動いて無い感じだったけど。

せっかく練習出来てるんだし体調管理気を付けて効率上げてかないと。