寒いﾈｰ

今日は本当に寒かったですね。

家から一歩も出てませんが(笑)

練習が無い日は本当に一日が長く感じるもんで、
今月のスケジュールチェックしてて意外と忙しい事に気づきました。

週3で練習。
週2,3でフットサルの練習、試合。
TOEICの勉強毎日。
不定期の遊び。

一番予想外なのが遊び。

何か最近結構誘われる。

今まで誘われないキャラだったのに何で何だろう？
今年は山羊座がめっちゃいい年らしいく出会いの年なんて言ってたからそのせい？
まぁ誘ってもらうのは非常に嬉しいことなんですけど。。

やることやってないのに遊んで良いものなのか。
複雑な心境でござります。

練習の方はTOEICの本を読みながら腹筋。
意外と動きながらの方が頭に入ったり入らなかったり。

ってか前の腹筋は気が向いてたらやってたんだけど、
横が…横が…非常に弱くなってた。

で、明日はウェイト。
何か学校が無いのに学校に言ってウェイトが非常にメンドイ。(一人だし)

でも、俺が通ってる非常に偉いアスレティックトレーナーの先生に
最近になって筋肉に弾力がついてきて質が良くなって来た
と言われたのでこりゃやらない訳には行けませんわ。

こんな事言われたの4年間通ってて初めてだし。
俺が思うに関節が伸びた状態からの動作、
初動負荷トレーニングの位置づけでやってるチニングバー
何かが非常に成果が出てるんじゃあないかなと。

まぁこの調子でしっかり質の良い筋力付けて体を大きくしていきたいね。