一昨日かな？地球危機見て
温暖化の影響で沈む島の人が
俺たちは普通に島で生まれて島で生活してきただけなのに
何故俺たちが居場所を失わなければいけないんだ！
お前ら先進国の人間が好き勝手やってるんだろ！
と言う言葉を聴いて自分が生きる価値があるのか、と正直に思った。
それでも今までと変わらない生活をしている俺は只の偽善者か。。
今日は信じられないくらい暑かった。
1月なのに手袋しないで手がかじかまないとか異常。
走っててもロンＴでかなり暑い。
本当に地球がおかしいよ。
でも、工学部の俺が言ってはダメだけど
世の中が資本主義な限り悪化していくだけだよな。
で、今日の練習のは昨日の影響はあまりなく走れた。
アキレス腱は大丈夫だったけど、今日はシンスプがすごかったな。
まぁシンスプは大丈夫だけど。
それにしてもキレが無い。
フォーム自体はそんなに悪くないとは思うけど、
明らかに練習不足。
ショート走っても全くスピードに乗ってこない。
100走っても13秒中盤しか出ない。。
後半は疲労で上手い具合に膝が落ちて
上手く走れた感じがあったけど、今日よかったのはそれ位。
------------------------
〔練習メニュー〕 ＜平塚＞
w-up
jog(800m) 体操 ストレッチ ドリル
本練
SkipA×10本 スタート練×2本×左右
変形ダッシュ×10本
100m×10本
金井式腹筋×各30回×1S
温暖化の影響で沈む島の人が
俺たちは普通に島で生まれて島で生活してきただけなのに
何故俺たちが居場所を失わなければいけないんだ！
お前ら先進国の人間が好き勝手やってるんだろ！
と言う言葉を聴いて自分が生きる価値があるのか、と正直に思った。
それでも今までと変わらない生活をしている俺は只の偽善者か。。
今日は信じられないくらい暑かった。
1月なのに手袋しないで手がかじかまないとか異常。
走っててもロンＴでかなり暑い。
本当に地球がおかしいよ。
でも、工学部の俺が言ってはダメだけど
世の中が資本主義な限り悪化していくだけだよな。
で、今日の練習のは昨日の影響はあまりなく走れた。
アキレス腱は大丈夫だったけど、今日はシンスプがすごかったな。
まぁシンスプは大丈夫だけど。
それにしてもキレが無い。
フォーム自体はそんなに悪くないとは思うけど、
明らかに練習不足。
ショート走っても全くスピードに乗ってこない。
100走っても13秒中盤しか出ない。。
後半は疲労で上手い具合に膝が落ちて
上手く走れた感じがあったけど、今日よかったのはそれ位。
------------------------
〔練習メニュー〕 ＜平塚＞
w-up
jog(800m) 体操 ストレッチ ドリル
本練
SkipA×10本 スタート練×2本×左右
変形ダッシュ×10本
100m×10本
金井式腹筋×各30回×1S