初のトラックは

かなりダメダメになってしまった。。

走りの感じ自体はそんなに悪くなかった、
ちょっと上体が沿ったり左足が出にくいところがあったけど。

でも、全然スピードが無い。。

200やって、イーブンで27、8で行ける感じで行って
9秒8とかかかるし。。

前半はそんなに遅くないと思うんだけど…
直線に入ってからの遅さがハンパない。。

少し切り返しても、全然上がらない。。

しかし、それ以上に終わってたのがアキレス腱が痛い。。
アップから張ってるなって感じがあったんだけど、
200×3本やった時点でダメだった。

いつもは痛くてもジンジン痛い感じなんだけど、
今日のはズキンってな感じで歩くので痛かった。

何か凄い久しぶりの痛みだった。。

昨日もカーフやったのがいけなかったのかな。。

とりあえず、明日も練習しようと思ったんだけど…様子見かな。。