そこらじゅう痛い

昨日頑張りすぎたのか体中痛い。。

四つんばいのせいで手のそこらじゅうが筋肉痛。

でも、アキレス腱はそれほどダメージは残ってないかな。

問題は昨日つった右のふくらはぎ。
かなりの勢いでやったからまさかとは思ったけど…。
肉ってるかんじorz

今日もおとなしく腹筋だけ。。

まぁこの時期なのが不幸中の幸いなのかな。。