ここ最近、また睡眠の質が下がっていて、うまく寝付けない日が続き、、、
昨日は、あまりに気持ちが病んでしまったのか、少し旦那に甘えてみました。
ただ、スマホ依存の旦那はスマホばっかり、そんな態度に悲しくなりました。
どーすれば、安らげるのか、、、どーすれば、不安を解消できるのか？
今は抜け出すのに模索してます。
結局は、自分自身のこと。
だから、自分で向き合うしかないんだけど、どうしたらいいのか、わかりません。
今はなるべく明るく過ごすことに努めています。
何日、、、
続くかわかりませんが、とりあえず、家の中が明るくなったように感じました。
ちょっとだけ、ほんのちょっとだけど、気持ちが上がった(^^)
少しずつ、小さな気づきで幸せになれたらいいな。