昨日の出来事書きたかったのに、体調不良で書けなかった。
昨日もウォーキングいきました。
前の日は時計を忘れてどのくらい歩いたかわからなくて、、、
携帯の歩数では7千歩くらいでした。
違うルートで歩き始め、下校する娘と出会い、歩きに行ってくるねーって伝えて歩き始めました。
また昔の曲を流しながら。。。
今回のルートは周りは田んぼだらけ。
小声で歌えば聞こえないだろうと歌いながら歩きました。
スッキリした気分で、4.3キロ歩きました。
帰ってきて、軽くストレッチ。
ここまでは元気でした。
頭痛がし出したのは旦那が帰ってきたあたり。
いつもは左こめかみが痛むけど、その日は両側。
しかも薬が効かず頭ズキズキ。
吐き気もしてきて、嘔吐。
しかも寝れる気がしなかったので、睡眠薬飲みました。
そこから気を失うかのように寝ることができました。
今日もイマイチ、体調がすぐれない感じでした。
高血圧も関係あるのかなぁって。。。
明日、病院行こうって決めた。
いきたくないけど、、、
頭痛が酷すぎる。