有休がまだ残っているおかげで、年度末お休み取ることにしました。
お金使ってしまいそうだけど、それより、体を、心身を休めることの方が大事だと思いました。
お出かけしてもその時は楽しいけど、家に帰ってくると、なんか気が重くて。
スッキリしません。
今日は雨が降っていたので、散歩に行けずに、でもお風呂上がりのストレッチはしました。
肩甲骨が痛くて、上半身のストレッチだけしました。
鎖骨部分もお風呂でマッサージ。
痛い。。。
太ももも、右だけ揉むと痛い。
どこの部分も凝ってる？
血流が悪いみたいです。
なるべくマッサージして、血液を流してあげるようにしていこうと思います。
明日は急遽お休み。
嬉しい☺️
午前中は息子の病院。
風邪が悪化してしまい、喉いたそうです。
午後からはフリー。
晴れてたら、久しぶりにドライブでもいきたいなぁ。