夜の野菜生活のおかげか、少し体重が減った。
キャベツ、もやしを交互に温野菜にして皿いっぱいに食べてお腹いっぱいにする。
連日の雪かきが運動に繋がったのかもしれない。
雪かきで汗はかくし、筋肉にもなって、健康的。
今日は落ち込みもなく、仕事も頑張ってこなせた。
旦那とも少し話せた。
大した話はしてないけど、、、
夜の野菜生活のおかげか、少し体重が減った。
キャベツ、もやしを交互に温野菜にして皿いっぱいに食べてお腹いっぱいにする。
連日の雪かきが運動に繋がったのかもしれない。
雪かきで汗はかくし、筋肉にもなって、健康的。
今日は落ち込みもなく、仕事も頑張ってこなせた。
旦那とも少し話せた。
大した話はしてないけど、、、