喉と舌の奥に口内炎が出来ているようだ
以前、喉が針で刺すような痛みで、食事もろくに出来ず
耳鼻咽喉科にいったら、
「口内炎が喉の奥にびっちり出来ています」と言われた
思い当たることは、あまり野菜を取らず、
パンやお菓子を食べ過ぎていることだった
あくまで、私の場合だが
コーヒー、パンや菓子は治るまで諦める
ビタミンBのサプリを2日分と、
ブロッコリーを一個以上食べて早めに寝る
これで明日から、痛みは治まるはず
もし、3日やってでダメだったら耳鼻咽喉科に行くしかないが
体が無茶してると、本格的な病気になる前に、
吹き出物や口内炎でSOSをだしていると思う