ダイエット

旅行中は朝、昼、晩とたっぷり食べていたため

けっこう体重が増えてしまった

普段の質素な生活から

一日三食、お腹がすかなくても

食べていたら　そりゃ太るわけだ

年をとるとしぼんだり、皮膚がたるむので

痩せたいとは思わないが

これ以上太らないようにはしたい

明日の朝は納豆ご飯だな

私は納豆の容器にご飯をのせて食べている

洗い物も出ないしエコである