気になったから
足裏の話
足の裏の角質がたまって硬くなっていると
代謝が悪くなって
血行が悪くなるという
そして、その結果血流が悪い=冷える
と言うのだが…
私、何もしなくてもツルツルですよ
でも冷え性
こういうのって個人差がすご～くあるんだけど、みんないいと聞いたらやってみるのかな？
私は寒いところにいくと、どんどんその空気の温度に近づくように冷えて行く
変温動物か？！
1度冷えると復活するのにかなり時間がかかる
そして暖かい場所を探さなくてはならないので
極力冷えないよう予防が必要
使い捨てカイロでは間に合わないので
オイルを使うハンドウォーマー
足首、手首、首は絶対出さない
見えない重ね着、見える重ね着
手袋、巻き物、ブーツ
オシャレより暖かさ優先
まだまだこれから寒くなるんだよなぁ
去年はどうやって過ごしたのか、毎年悩む～！
