HUNGERRRRRR KNOOOOOOCK！！！

ハンガーノックとは・・・血糖値が下がって力が入らなくなること。エネルギーの枯渇状態。マラソンや自転車など長距離のスポーツで起こりやすい。これを防ぐには定期的に補給食を取ることが必要。