こんにちは~!
 
ちょっと涼しくなったかな?
と思ったら、気のせいでした😂
 
温度より湿度がすごいせい?
まだまだ汗だく生活で
ハンディ扇風機が手放せないみずかです。
 
 
先週、金曜日、
おっさんが久しぶりに野球観戦に行くから
捨て弁で!って言われたけど、
 
その日、起きたら7時😳😳😳
 
お弁当サボったヨ。
サボるつもりはなかったんだけどね🙄
 
捨て弁に詰めるイメトレしてたから
捨て弁で。
 
 
朝、捨て弁出して来てたらおっさん、
 
「今日は捨て弁じゃないよ!」
 
うん。知ってる。
 
ただ、イメトレをムダにしたくなかっただけ😝
 

 

 

 

 TODAY'S
 
ミートボール弁当

 

 

    

・ポルチーニクリームのミートボール
・ゆで卵
・紫キャベツのスイチリマリネ
・かぼちゃチーズサラダ
・たらこ人参
・十六穀米ご飯

 

デリっぽく詰める時、

あたしが思う「デリ」の要素は

 

①文字入りワックスペーパー

②レタスの仕切り

③雑穀ごはん

 

デリ風3要素を使ってみたけど

いかがでしょうか⁉️

 

詳しい詰め方はインスタに動画でアップしまーす‼️

 

 

 

 

 

 ミートボール

 

 

コストコで買ったミートボール。

 

白っぽいのは

濃厚ポルチーニクリームソース。

 

これ美味しいの。

 

湯煎で食べられるからラクチン。

 

1箱に、ミートボールが5個入ったパックが

4袋入ってるの。

 

冷蔵品だけど、あたしは冷凍しちゃってる👍

 

そして、デリ要素その①の

レタスの仕切りね🙌

 

 

 

 副菜たち

 

 

ゆで卵以外は

冷凍庫貯金から。

 

デリ要素その②のワックスペーパーで

仕切り入れてます👍

 

 

近所のライフに紅心大根があったので

即ゲットして薄切りにして入れてみた…

 

けど、逆光で綺麗な色が見えてない😂

 

 

 

 

 十六穀米ご飯

 

 

はい、デリ要素その③の雑穀米!

 

完全にあたしのイメージなんだけど、

カレーとかでも雑穀使ってると

おしゃれな感じする❤️

 

なーんて。

 

デリにもカフェにも行ったことない

あたしが通るよ🤭

 

 

 

 今日のお弁当箱

 

 

バガスというサトウキビの搾りかすを使った

エコなお弁当箱。

 

電子レンジにも対応してるのが嬉しい。

 

めったに使わないから

何年も前に買ったやつなんだけど、

 

最近は仕切り付きとかボウル型とか

バリエーション豊富!

 

こんなサンプルセットもいいな~。

 

 

 

 

使い捨て弁当箱(捨て弁)を使った

そのほかのお弁当はこちら↓

 

なぜだかわからないけど

今日はめっちゃ早く詰め終えた!

 

捨て弁、たまにはいいね。

 

さっきのサンプルセット、

買ってみようかしら🤭

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

はじめての著書です。

お弁当箱の形別の詰め方プロセスと、

色別の作り置きおかずを載せています飛び出すハート

Kindle版もありますよ。

 

 

サムネイル
 

はじめまして❣️
みずかです。

自分で言うのもなんだけど、飲んだくれのぐうたら主婦(53)です。

東京深川、下町で

糖尿病のおっさん(夫・54)と

2頭のミニチュアダックス

(ゆず♂15・小麦♀11)と暮らしています。

 

インスタもブログも
なぜか料理系のカテゴリだけど
料理はまったく💦

だから魅せ方で勝負❣️

味付けは、卓上で、調味料の組み合わせで自分好みにするイメージ。

お酒大好きなのでおつまみ系の味付け多めです。

基本、1素材1品で品数豊富に見せてます😂

めんどくさがりやなので市販のものやUVERなどなど、使えるものは何でも使います😝

やりたくない時もあるじゃない?
人間だもの😂

丁寧な暮らしに憧れつつも、大ざっぱに暮らす日々の記録です❣️

 

 

 

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