ダイエット２日目

体重５１．９キロ

食事

　朝食　なし

　昼食　やきそば　ささみのサラダ（レタス半分*トマト１こ*大葉）

夕食　サラダ（ツナ缶*ブーケレタス１こ*トマト１こ*大葉*みょうが）

運動

柔軟体操

腹筋５０回

入浴　１時間30分