タイでタイ古式マッサージを学んだmalcoがセルフケアのために併せて学んできた、タイ式ヨガ「ルーシーダットン」
せっかくなので、みなさんも一緒に練習しませんか？
ルーシーダットンとは…
タイ古式マッサージの創始者シバゴ師が創始したと言われる体操法。
呼吸法と坐禅を組み合わせたポーズを取ることにより、身体や精神に様々な効果が期待できます。
★日時★
毎週 火曜&金曜 10:30〜12:00
都合によりお休みする場合がございます。
詳しい日程はお問い合わせください。
★会場★
整体・リラクゼーション 六等星
〒790-0952 愛媛県松山市朝生田町２丁目２−１１
★参加費★
500円
★持ち物★
・ヨガマット
・タオル（肩幅程度の長さのあるもの。準備体操に使います。）
・飲み物
★定員★
3名様まで
★お申し込み★
mail → 6th.shiniest.star@gmail.com
LINE@ → @gog6639j
レッスンではなく「私が練習したいからみんな付き合って！」というスタンスのゆる～い練習会です。
"先生"と"生徒"ではなく、"ルーシーダットン友達"として対等な関係で輪を広げていけたらと思っています。
終了後はランチでもしながら親睦を深めましょう♪
お気軽にご参加ください(o^^o)
