生理終わった😊


本日の体重。




えっ、、、体脂肪が😭😭😭

なかなか安定して体脂肪が減らない。

運動量が全然足りてないって事??


でも頑張りすぎると私、、、絶対に続かないから

今のペースで緩く暫く様子見よう。





📺見ながらとか

あったら良いのかな?と悩むステッパー😣








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