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  1月24日❁美味しいキャベツと一人鍋と乾燥卵白で小麦ファ蒸しパン♪と食事記録❁.*･ﾟ
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  スーパーでお宝発見❁やっと出逢えたゆであずき～❁.*･ﾟ
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  乾燥卵白(ｱﾙﾌﾞﾐﾅ)の使ってみた感想❁.*･ﾟ
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  1月23日❁乾燥卵白届いた♡と今日のご飯記録❁.*･ﾟ
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  1月22日❁ご飯記録とチョコレート*.
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  カーボフのシーチキンが100均に!!お得に購入♡
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  優秀なミートソースと…失敗!!(笑)豆腐を使ったチョコテリーヌ風デザート❁.*･ﾟ
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  1月21日❁帰宅1日目のバタバタとご飯で小麦ファイバーお好み焼き!!
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  1月20日❁１ヶ月ぶりの帰宅…一番大事な忘れ物と体重ここと❁.*･ﾟ
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  1月18日❁1月19日ご飯記録!!明日は東京へ帰宅ちょっと愚痴あり。笑
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  1枚全部食べても糖質13gと22g!!ふすまパンミックスで低糖質ピザ2種類大成功❁.*･ﾟ
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  1月17日❁白滝で冬なのに冷麺…やっと見つけたLAWSONロカボシリーズ❁.*･ﾟ
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  1月16日❁手作り糖質4.5のティラミスと鶏胸肉とキャベツのミルフィーユが美味しすぎた❁.*･ﾟ
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  1月15日❁おから蒸しパンドーナツとくら寿司ロカボメニュー❁.*･ﾟ
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  1月14日❁摂取2000kcalに迫る…この生活を5週間続けた場合の体重の変化が衝撃❁.*･ﾟ
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  1月13日❁爆食リセット日♩体重は？？筋トレな1日 成人式の思い出❁.*･ﾟ
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  1月12日❁糖質240超?!食べ放題で糖質脂質祭り\ﾜｯｼｮｰｲ/
• 超微細おからパウダー入荷したようです!!
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  1月11日❁手作りおからナン♡もちふわで糖質2.1!!
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  早速購入❁本日0時まで!!45％オフマイプロテインでお得❁.*･ﾟ

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