こんばんは
今日は静岡県川根からもっと奥に行った
寸又峡の夢の吊り橋
まで行ってきました
川根温泉の前のオブジェにまたがる息子
あまり気に入らなかったみたい
お昼ご飯は川根温泉施設内の
フードコート的なところで
旦那が息子の顔くらいの大きさの
アイスクリームたべました
一口だけ貰った…
この分はカウントしてません
笑
笑内カメラモードにすると
笑顔になってくれる息子とパシャリ
いつもカメラマンなので
二人の写真って
あまりないんですよね～
たくさん写真残したいなぁ
ご飯食べた後寸又峡までまた
車を走らせ
駐車場から夢の吊り橋まで徒歩
山道をウォーキング
1万歩以上歩きました
途中急な階段や坂道も多くて
なかなかの運動コースでした
息子君もよく頑張って歩いた
吊り橋…風が強くて滅茶怖かった
すっごい揺れる…
息子抱きながらわたる旦那が
すごすぎると思いました
私は1人で足ガクガク
そんな今日のご飯
朝ごはん
【129kcal P:9.4 F:5.8 糖質:7.6】
昨日のおでんの残りです
2日目のおでんって
美味しいですよね
お昼ご飯
【561kcal P:32.1 F:34.3 糖質:18.9】
※カロリー他予測入力
お米は息子が全部食べた
すごい食欲でびっくり
沢山食べて大きくなろう
久しぶりの
ガッツリ生姜焼き…油
美味しかったです
夕ご飯
【376kcal P:38 F:16.4 糖質:15】
エビチリ2、刺身赤身3 中トロ2
ここのお刺身は有名なお魚屋さんの
めちゃ美味しい…
中トロ脂のってて最高…
昼夜でかなり脂質を摂ってしまって
あすけんさんで注意されました
デザート
川根温泉の隣にあるお店の
川根大福(生クリーム大福)
1個150kcal
ここ、割と有名らしいです
お茶と白の2種類の生クリームが入った
大福になっています
※画像お借りしました
これがとっても美味しい
柔らかい生地に甘さ控えめの餡子と
生クリーム…
口の中でとろけます
ミニサイズなのでぺろっと食べれますよ笑
笑作ろうと思えばもっと低カロリーで
作れるけど
やっぱり本物は美味しいです
今日のトータル
脂質多めですが
デザートまで食べてこのくらいなら
良しとします
今日は1万歩以上山道を歩いたので
筋トレおやすみ
11月から筋トレ開始して
完全な休みは初←
←今日も読んでいただき
ありがとうございました