寝がえりの際や、起き上がる際に気を付けていれば、だいぶめまいもしなくなりました。

それでもふとした瞬間にぐらんっときますが、激しい動きをしなければ大丈夫。

ヘビメタのコンサートなんか行ってヘッドバンギングでもしないかぎり、日常生活には支障なさそうです（日常生活にヘッドバンギングはないけどな）。

それでもお薬のせいか眠いことこの上なく、今朝は7時までこんこんと眠っておりました。

ご飯を食べ諸々済ませ、少しだけジョグへ。

薬のせいか頭がぼーっとしますが、少し走ったら楽になってきました。

とは言え、まだジョグが精いっぱい。

のんびり走り、少しだけお買い物を済ませ帰宅。

そして午後は今年最後のネイルへgo！

お正月らしいネイルにしていただきました。

今日はフットもお願いしたので、施術時間4時間。

終わるころにはぐったり。

慌てて帰宅して晩御飯の用意して、食後のクッ活！！

久しぶりの絞り出しー。

でもかなり甘さ控えめなので、明日ちょっとアレンジ予定。

今年も残すところあとわずか。

貴重な一日をなんだか無駄遣いしてしまった感がありますが、明日明後日で怒涛の巻き返しを図ります！！

今日頑張ったこと。

のんびり16キロジョグ。

年内なんとかロングのリベンジしたいなと思っておりますが・・・。

きびしいかな。涙。

おまけ。

上州の竜さんのブログを読んで思わずぽちった「JOGMASK」。

これマスク着用感ゼロ。ｗｗ。

感染者が増え、ちょっとまたマスクランを強いられそうな今日この頃にうれしいかも！！

年の瀬を無駄使い