血圧ちょい下がった！

歩いた効果がこんなに早く出た?

カリウム豊富だというバナナも2本も食べたので(笑)

何が一番有効だったかはわからないけど

20上がった血圧が 10は下がってきたイメージ。

歩くことのリラックス効果もあるんじゃないかなぁ・・・?

明日も歩こう！