血圧ちょい下がった!歩いた効果がこんなに早く出た? カリウム豊富だというバナナも2本も食べたので(笑) 何が一番有効だったかはわからないけど 20上がった血圧が 10は下がってきたイメージ。 歩くことのリラックス効果もあるんじゃないかなぁ・・・? 明日も歩こう!