今日はジョギング

こんばんは

昨日少しだけ走ってみて

足の痛みもそれほど感じなかったので

今日はジョギングしてみることにした

相変わらず暑いし、

今日はまだ風も生暖かい

とりあえず５００mほど

足ならしをしたあとスタート

走りはじめはやっぱり

足が痛くて体が動かない

１kmほど走ったらやっと

体が動き出した

細切れになってしまったが

久しぶりに野外で走った気がします

ついでに走行記録も

細切れになってしまいました