筋肉痛〜ウォーキング

こんばんは

一昨日少しランニングしただけで

昨日から筋肉痛が出ています

やわな身体になってしまいました

そんな今日は

帰宅後ランニングをあきらめてウォーキングへ

雨のおかげで気温は

だいぶ下がってます

梅雨明けにはまだかかりそうですが

この少し後に

空が真っ赤に染まりました

時々雨が落ちてきましたが

気持ちよく歩けました