リバウンドリセット３１日目〜ジムへ

こんばんは

リバウンドリセット３２日目

今朝の体重は

７５.１ｋｇ

昨日から−０.１ｋｇ

スタートから−３.６ｋｇ

そんな今日は朝から雨

仕事の方は今日から助っ人が入って

筋トレからは解放されました

終業後今日は体力が余っているのでジムへ

メニューは

筋トレはもういいやと

エアロバイク

久しぶりに脚を廻してきました♪