こんばんは
リバウンドリセット６日目
今朝の体重は
７２.７ｋｇ
昨日から＋０.５ｋｇ
昨日サボってしまったので想定内です
そんな今日は朝から雨降りなので
朝ジムへ
朝はやっぱり空いているので
ストレッチと筋トレをして
ランニングマシンへ
７km走ったら飽きてきて終了
それでもレース後最長きょりでした
さて、今日は母の日でしたね
親不孝者なので
正月から顔を見せてないので
母の日くらいはと面会に
ずいぶん小さくなったように思えましたが
元気そうでなによりでした
ちょうど弟夫婦も来ていて
賑やかなひと時でした
最後は今月まだ泳いでなかったので
香流橋プールへ
ただ日曜日の午後1番ということで
混んでいて思うように泳げなくて
早々に引き上げてきました