今日は定時の日〜接骨院とウォーキング

こんばんは

リバウンドリセット４日目

今朝の体重は

７２.３ｋｇ

昨日から＋０.１ｋｇ

誤差範囲でキープ出来てます

そんな今日は

金曜日で定時の日

そして接骨院通いの日でしたが

いつもより少し早い時間だったので

ダッシュで帰路へ

なんとか時間に間に合って

骨盤矯正とマッサージ

知らないうちに寝落ちしてました

終わったあとはウォーキングへ

気温１９°Cですが風が強い

またしてもアプリのエラーで

途中停止してました

実際には５kmは歩いてます

アプリを替えようかなと思案中です