リバウンドリセット３日目〜筋肉痛

こんばんは

リバウンドリセット３日目

今朝の体重は

７２.２ｋｇ

昨日から−０.６ｋｇ

一昨日の油断をリセット出来ました

そんな今日は久しぶりに残業

朝から筋肉痛が出ていて

これは何時のだろう❓

と思ってましたが

帰宅後少しだけでも走ろうと

ジョギングへ

今日は初めて橋を渡らないコースを

走ってみましたが交通量も少なく

走りやすい道でした