太りにくい体

を目指してます

今のところ維持できているようで

たまに暴飲暴食してますが

5，6月に激減した体重をキープしています

なので遠慮なく食べてしまいます

昨日も結構な唐揚げ食べました(≧∇≦)

そして飲みました(≧∇≦)

コツは朝と寝る前の

腹筋・ねじり腹筋・腕立て伏せ

でしょうか？

はたまた毎朝の軽いジョギング

でしょうか？

どっちにせよ

美味しいものがたくさん食べられる

この状態をキープしたいな～