形霊(かただま)龍アクセサリーについて
身体も心もケアする山梨の整体院、整体処りらくです。
先週は雪が降ったりとまだ寒い日が続いていますが、皆様いかがお過ごしでしょうか?
私はなかなか足先の冷えが取れず、黄土よもぎ蒸しの他に足湯をしてみたりと工夫しています。
自分に合った冷え抜きを見付けてみてくださいね
黄土よもぎ蒸し体験記126回目(2/12)
誕生日に黄土よもぎ蒸しなんて、最高の誕生日プレゼントな気がする(笑)
今回は気温が氷点下になっていなかったのもあり、快適に服の着脱ができた。
足の冷えが気になっていたので、まずは足蒸しから。
すぐにポカポカして来たので、座浴器に座り背中を温める。
心地よい温かさで、汗が少しずつ出てきたので、今度はお腹側を温めた。
足が冷たくなってきたので、座浴器の上で体育座りやあぐらをして足まで温めた。
終わりの方で、鼻水がすごく出てきて、毒出しができたのを実感。
体に強く入り込んだ冷えはなかったようだ。脂が多いので、毒出しがしっかりできた。