黄土よもぎ蒸し119回目(11/16)
いよいよ寒くなってきた。
室温を上げて、足も蒸したら発汗が違う。
ここ最近、頭痛が続いていて首や肩も辛かったのが、大汗をかいて、芯から温まったらすっかり解消してる。
頭痛や首、肩の辛いのもなくなって感動！！
少し白い泡。冷え対策はしっかりしていく。
朝晩冷えますね。
巷ではインフルエンザが猛威を振るっていますが、皆様元気に過ごされているでしょうか？
冷えは万病の元と言います。
その通りで、冷えが様々な症状や病気を生み出すことがあります。
例えば、肩凝り、腰痛、膝痛、胃腸の不調、ガン等…
手前味噌ではありますが、黄土よもぎ蒸しや整体もおすすめですよ
黄土よもぎ蒸しでは、終わった後今の体の状態がわかるツボ読みをしています。
「○○が調子悪かったのどうしてわかったんですか？」なんて驚かれる方もしばしば。
自分に合う冷え対策、見つけてみてくださいね
黄土よもぎ蒸し115回目(10/21)
夜の足の冷えが気になる。
レッグウォーマーは欠かせない。
今朝はすごく朝が冷え込んだ。
やはり、室温を上げなかったので、汗があまり出なかった。
白い泡が多い。冷え対策を強化しなければ。
黄土よもぎ蒸し116回目(10/29)
今日も朝冷え込んだので、よもぎ蒸しは日中にした。
やはり、汗がちゃんと出るので室温は大事だと言うことを再確認。
細かく脂が所々浮いている。泡は黄色？老廃物が多いことがわかる。そういえば、先日ジャンクフード食べた(笑)
黄土よもぎ蒸し117回目(11/2)
今日は予約変更で午前中時間が空いたので、平日よもぎ蒸し。
子どもたちを送り出してから、ゆっくりと(笑)
やはりこの時期のよもぎ蒸しは体が冷えやすいので、温まると体が喜んでいるのがわかる。
白い泡が多い！！かなり冷えが入っていたな…
黄土よもぎ蒸し118回目(11/11)
今日はポッキー、プリッツの日(笑)
朝から寒かったので、まずは室温を上げてからお湯を沸かす。
この作戦が功を奏し、汗だくだくのよもぎ蒸しとなった。
写真には黄色く写っているが、泡は茶色。排卵日前後は必ずこうなる。やはりよもぎ蒸しは自分の体を知るバロメーターだな。
スピリチュアルお茶会、開催しました
スピリチュアルと言っても、怪しくなく、「ご先祖様を大事に」など、「日本人が大切にしてきた心」や「何かを察するなどの感じる力」を大事にしながら、生活に活かして行こうという事が目的です。
実体験も交えながら、楽しく、幸せに開運して行く方法もお伝えしています。
今回は自己肯定感、自己自認できるようになると人生がどう変わるのかをお話ししました。
今回のパステルアートメッセージはこちら
お一人お一人をチャネリングしてメッセージを書きました。
それぞれが今欲しかった言葉だそうで、良かったです
ランチは「ふる里のめぐみ」さんのお弁当
参加者の感想楽しい時間をありがとうございました
Y.N様
Y.N様楽しい時間をありがとうございました
背中を押して頂きました！！ S.N様
よき時間を過ごせたよ❤
またこんな時間つくってね Y.W様
今日はありがとう😊
緊張してたのもあったけど､なんか皆さんのパワフルさに圧倒されっぱなしで🫢
その分､いい刺激になったよ(*ᴗˬᴗ)
皆さんの優しさに感謝しっぱなしだったよ🫶
思い切って行ってよかった♩
こうやって､りさの周りに集まってきてくれるのも､りさの人柄に現れてるね😊
本当に今日はありがとね𓂃 𓈒𓏸◌R.T様
皆さん素敵な笑顔こちらこそ、楽しい時間をありがとうございました
