ある人に聞かれたんだ：
「毎日ジムに行ってるのは、腹筋を割るため？」
私は笑って言った：
「違うよ。」😇
「夜ご飯を食べるときの罪悪感を、ちょっとだけ減らすため。」 🍲💛
本当の話。
私がジムに行く理由、すごくシンプル——
ボディビルダーになりたいわけじゃないし、
稲妻みたいに細くなりたいわけでもない。
ただただ：
昼間しっかり追い込めば、夜の肉は何倍も美味しい。 💪😂
脚の日は、
絶対にご飯を一杯食べるし、
体幹を追い込んだ日は、
自分にケーキを一個ご褒美にあげる。
これは“やりすぎ”じゃなくて、“収支バランス”。 ⚖️🍰
「それって自分への言い訳じゃん」っていう人もいるけど、
私はそうは思わない。
ジムの一番の意味は、完璧になることじゃなくて、
一口食べるたびに、堂々と言えることだと思うんだ：
「今日、ちゃんとやったから。」 🙋♀️✅