そうちゃん、足をよく触るようになりました。
☺︎～～～～～～☺︎
ネンネトレーニングですが、ここ数日続けてみて、7時に起こす
おっぱいで寝かしつけない
21時には寝かす
これだけは守るようにしています。
こんなにシンプルになりました。笑
お出掛け中にベビーカーやベビーシートで寝ることもあるので、こちらがそうちゃんのお昼寝時間に合わせて生活するのは難しかったのと、少しずつ、そうちゃんが新しい眠り方に慣れてきてくれたからです
夜はまだ、0時までは眠りが浅いらしく、1～2時間でヘケヘケ言います。
でも、観察すると、どうやらただ寝ぼけているだけのことも多く、そのまままたスヤスヤと寝ることもあることがわかりました。
寝返りしてびっくり起きはよくあります。
これが厄介なんですよねー
でも、寝付くのが本当に早くなりました。
部屋を真っ暗にして一緒に横になり、向かい合わせにし、そうちゃんの身体全体を包み込むように抱き寄せて、そうちゃんにいろいろお話したり歌を歌ったりします。
眠たそうにし始めたら、そうちゃんの頭を私の胸にくっつけて、心臓の音が聞こえるようにもしてみています。
その態勢で背中をトントンすると、ウトウトしてくれるようになりました
初日はおっぱい欲しくて欲しくて1時間泣き続けたそうちゃんでしたが、もう30分もかかることはありません。10分以内の時もあります。
目を覚ましておっぱいがないー！！！と泣くこともなくなってきました。
赤ちゃんの適応力、恐るべし！
そうちゃん偉い！頑張ったねー☺︎
『0歳からのネンネトレーニング
赤ちゃんにもママにも優しい安眠ガイド』
の本が届きました♡
今日はバタバタしていて読めていないので、明日から赤ちゃんの睡眠についてお勉強したいと思います！