昨日、18km近く走ったのだが
今日も少し走ってきた。
もともと山へ行こうと思っていたのだが
家内と買い物に行き
父親の所も行くとなると
ちょっと山へ行く時間は取れないと思い
山は３日に行くことにした次第。
２日続けて走ることに若干の不安はあったが
今日こそ短い距離にしよう、と思い
遠出は避け、自宅から藤沢へ出て
そこから手広、柏尾川沿いを大船へ戻り
距離調整をして１０ｋｍちょうどを走ることにした。
昨日はキロ６分３０秒ペースだったが
今日は距離が短いのでもう少し速く走るつもりでいた。
結果、キロ５分５８秒で１０ｋｍを走破した。
幸い、足も痛みなどない。
今週は国内出張などがあるので
もうあまり練習はできないかも知れない。
２回目のハーフ、どんな走りができるか、
ちょっと楽しみだ。
５km 30'34" 30'34"
10km 28'59" 59'33"