昨夜、ちょっとひらめいたことがあって。
息子たちのことで悩み始めると
「マシマロ、散髪がんばって行けるかな」とか
「ポンタ、今日は登校できたらいいのに」とか
息子たちにこんなふうになってほしい、こんなことしてほしい、
という思考になっていたのですが、
あれ？
私が息子たちをサポートできるいいお母さんになりたい、って視点がなかったなあ、と。
どんなにどん底に見えているときでも
息子たちは怠けているわけではなくて
必死に考え、生きている。
そこを信じて適切な言葉かけが出来る、いい母親になりたい。
そう思ったら、
焦って「大丈夫なの？」と無神経に聞いたり
「ゲームばっかりしてる」と知ったかぶりした言葉をかけたり
むやみに不安になったりしないのではないか。
そんなことに思いを巡らせていると
少しマシになっていたうつ状態が、
さらに良くなったような気がします。
自分に視点を移して考えるって大切。
