昨日は、休みだったので7時30分に起きて
昨日食べたもの
10時に、SUBWAYのえびアボガドサンド×292kcal・オマールエビとトマトのスープ×103kcal
10時30分に、XSオレンジ×1本
14時30分に、かしわ天とあおさのうどん
18時に、シュークリーム・チョコ(最後の思い出に
食べちゃった。さぁ、ラストスパートで今月中に56kgになろう
)19時30分に、XSグレープ×1本
半身浴なし
スキンケアなし
今日の体重57.3kg
体脂肪26.7%
昨日のAmwayミーティングで、また健康の事を考えた。今日からまたp(^-^)qがんばろう！
今日から、薬もなくなったし・・・