朝一番は
朝2番は塩辛いスープ
職場の休憩場所にあったポテチ・・・・スーパービッグ・・・が隣の2リットル水筒じゃ大きさ比較がわかんないか
そして、弁当なんだけど・・・写真撮る前に食べちゃった（笑）
おかずは、明太子とソーセージと無くなってるけどズッキーニ焼いたのと鶏皮ときゅうりの酢のもの・・・だから、レトルトカレーをプラスしてみた。
晩御飯は
そして、デザート
人からもらったお菓子
夜中に
結果
4日目にして
体重 -1.2ｋｇ
体脂肪 -0.6％
まぁ、今月中に5ｋｇくらい痩せればいいからね。