しんどいことを乗り切る方法 | なりたい自分になる 

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しんどいことを乗り切る方法はいろいろある。


しんどいってのにもいろいろあるだろうが・・・・



1、ただただ時間が流れてしんどさが終わるのを待つ。

2、しんどい中に楽しさを見つける。

3、しんどいから逃げる。

4、しんどいを受け入れ、しんどさを喜ぶ。

5、しんどいなら、助けを求める。

6、しんどいものをしんどくならない体力・気力などを鍛える。

7、しんどいを考えないでいいように、他ので気分転換する。

8、しんどいことをやれるようになってからやる。


などなど



しんどいものに応じて、対処を分ける。






でも、対処の仕方を間違えると後でリバウンドがあるから要注意。



急ぐなら
一番いいのが、助けを求めるだと思うけどね。






私のやり方は、
しんどいことにならないように、環境と自分を整えるのが一番だと思うけどね。

因みに、私はまだできてない。