ダイエット選手権が終わり１ヶ月・・・・・・
リバウンドするかな？と思いながら、ご飯をどんぶりで食べちゃったり（カレー・シチュー・グラタン、カロリーが高いオカズが多かったし、おかわり自由なので）してお菓子も食べまくってしまいました。
また、王台にのったかもだから、やっぱりダイエット始めないとかな？と思って体重計に乗ったら・・・・・・
１ヶ月で２００ｇ増でした。
体脂肪はやはり更に増えてましたが・・・・・・
昔々、強行ダイエットをやったとき、「食べても増えないから大丈夫だ」と思い、今と同じことをやってリバウンドしたから、前回の轍は踏むまい。
身体がぶよぶよになる前（なってるけど）にまた、ダイエットを始めないとね。
なんか切がいい時ってないかな？
しかし、リバウンドなしダイエット・・・・恐るべし。