こんにちは、林(りん)鍼灸院です☀️
いつも当院の投稿を見て頂きありがとうございます😊
今日は不定期連載、《不快な症状は自分で治す～簡単ツボ療法～》の続きです💡
ぜひ今までの投稿も見てみてくださいね❗️
やり方はツボ押しや、せんねん灸を使った簡単に自宅でできる方法です。ぜひ試してみてください🔥
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「不妊症」
今日は、妊活中の方のための自宅でできる簡単なセルフケアをご紹介します。
毎日のツボ療法で、子宮の血流を改善し、妊娠しやすい体づくりをしませんか？
継続すると、血流が良くなって冷え症が改善したり、ストレスが和らいだりと、体の変化を感じる方が多いです😌
ぜひ試してみてくださいね☺️
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○関元(かんげん)
へそから親指を除く指4本分下のところ。
月経痛や月経不順にも有効です。
○次髎(じりょう)
骨盤の真ん中にある仙骨という三角形の骨のところ。ここに縦に4つの孔（あな）が開いていますが、上から2番目の孔のところがツボです。
腰回りの血行を良くしたり、冷えを改善したりします。
○三陰交(さんいんこう)
内くるぶしの頂点から親指を除く指4本上の高さのところ。
冷え性や生理不順などにもよく効く、女性にとって大切なツボです。
ツボ押しでもせんねん灸でもかまいません。
大事なのは、毎日続けることです😌
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健康はあなたの"財産"です。昔から「治療より養生」といいます。
健康な時こそ身体を大事にしましょう。
「疲労は万病の元」。その日の疲れはその日のうちに回復させましょう💫
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♪林鍼灸院 中国鍼灸♪
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